The Healing Process

En mi experiencia como terapeuta holística he notado que much@s de mis consultantes han recorrido un largo camino de sanación antes de toparse con las terapias alternativas. Porque, claro, no siempre en una crisis la persona llama urgentemente a su hipnoterapeuta de cabecera o recurre al 911 de Reikistas. La mayoría busca un ordenamiento mental, que sí! es el pilar de este proceso de sanación, pero NO el único. Suelo ver personas que llegan agotadas de no lograr sentirse del todo plen@s y esto se debe a que comprender, organizar y equilibrar la mente es sólo una parte del proceso. Abordar las sensaciones, emociones y creencias subconscientes para lograr una sanación integral requiere de estar consciente en diversos aspectos. Te presento algunos consejos para integrar esta visión en tu vida acá...

"Para lograr la satisfacción plena, es necesario abordar las sensaciones, emociones y creencias subconscientes que aún resuenan en nuestro ser."

El viaje de sanación no es lineal. Para lograr la satisfacción plena, es necesario abordar las sensaciones, emociones y creencias subconscientes que aún resuenan en nuestro ser. Aquí te presento algunos consejos para integrar esta visión en tu vida.

1 - Comprender desde la mente: una etapa necesaria pero no suficiente

+ Reconoce las creencias limitantes que te han impedido avanzar.

+ Valora el poder de comprender intelectualmente tu proceso de sanación.

+ Abre tu mente hacia nuevas perspectivas y enfoques para lograr la satisfacción plena.

2 - Sanar las sensaciones y emociones atrapadas

+ Explora las sensaciones corporales asociadas con experiencias pasadas.

+ Identifica y libera emociones reprimidas a través de técnicas terapéuticas como la hipnoterapia.

+Utiliza herramientas como la respiración consciente, la meditación y la liberación emocional a través de la danza para sanar y equilibrar tus emociones.

3- Transformar las impresiones subconscientes limitantes

+ Reconoce las creencias arraigadas en tu subconsciente que alimentan tu sensación de insatisfacción.

Utiliza técnicas de reprogramación mental, como la visualización creativa y la afirmación positiva, para transformar tus patrones limitantes.

Explora herramientas como Access Consciousness, Programación Neurolingüística (PNL) o coaching ontológico para desbloquear tu potencial y vivir en plenitud.

4- La importancia de la sanación integral

+ Comprende que la sanación no se limita al ámbito mental, sino que también involucra lo emocional, físico y espiritual.

+ Integra prácticas holísticas como la alimentación consciente, la actividad física y la conexión con tu espiritualidad.

+ Cultiva la autocompasión y el autocuidado como pilares fundamentales de tu proceso de sanación integral.

Te invito a explorar las diferentes herramientas y enfoques de la terapia holística.

No te rindas en tu camino de sanación, no creas que si no llegaste con un método hay algo mal en vos. Recuerda que mereces una vida plena y satisfactoria. ¡Confía en el proceso y date el regalo de la sanación completa!